例行活動&小旅終究偷懶了

一早六點十分起床咧!!
在清醒的時分...腦中一直冒出，今天休息一天吧!!再睡一點!!!
一想到....恩..馬上爬起床XD!!!

不幸運的是...才整裝完畢騎著車出門時...
竟然天上飄起毛毛雨....
阿咧...於是跑到7-11買了杯拿鐵、又跑到早餐店買了個火腿蛋吐司...
就打算打道回府...今天就算了吧....

突然....覺得只是毛毛雨...會影響很多嗎?如果下大雨就這樣不運動了?
目標如此遙遙無期，難道...就只是睜大眼睛在那奢望?
行動上為何不多點堅持好讓離目標更進一步呢?即使只是接近了那半步...也是接近啊!
另外，也因為對這份機會的渴望嚮往...
於是就想著硬著頭皮，去跑了!!下雨就下雨，又不是影響太多!!

剛來到堤防的陸橋，可以看到第一張照片，陰雲覆蓋了整個天際...
已經開始飄了毛毛細雨，感覺接下來就要下大雨了...

這是華中橋，烏雲的情形更是明顯!!
不管了!!就是要跑!!
於是...就開始邁開腳步..往華江橋移動...
跑著跑著..竟然沒雨咧..這算是種Lucky吧!! 讚啦!!

這次一路上盡可能調整整一半慢跑一半快走...
先快走個十分鐘，身體熱起來了，
就開始跑，跑到很喘的時候，再換成快走調節呼吸...

感覺比起之前，進步許多了!!
現在大概一路上20%是用跑的..80%是用快走了...
還需要更加努力了XD

直到跑過了光復橋...右腳大腿突然開始一陣一陣的抽痛...
夭壽= =||
當下硬著頭皮想說..多撐一下!! 一定可以的!!
於是直到跑到了萬板大橋下，才停下了腳步...
因為...整個頗痛的....

萬板大橋~~還頗壯觀的..
在此駐足了一會兒，讓腳休息一下...
就...回頭了= =||  離華江橋只差約1KM的距離...小旅偷懶了....
回程路上，幾乎是快走+慢走...腳頗難受的...

就這樣...結束今天的例行活動...
還得繼續努力阿!!
看樣子需要更多的堅持毅力，不然...小旅真的很會偷懶...A害...
加油!! 也為今天加油!!更為她加油!!