2014年9月15日 星期一

生活的快樂,掌握於你的心情與態度!!


苦悶的迎接未來,和帶著愉悅去面對未知!!
你選擇哪一個!? 
傷心也是要走,快樂也是要過~
那為何不讓自己輕鬆快樂一些呢!?

當人的心情是開心的,任何事情的負面影響都會大打折扣!!
好比如,
趕往上班途中,差個3秒鐘就可以搭上這班捷運!!就只差3秒鐘!!
心情愉悅時----
沒關係,下一班捷運也不過等個3分鐘!!玩個手機好了~
啊哈~那個某某FB上面分享的好酷啊!!
心情不好時----
&*#^&@,開那麼快要死唷!!趕投胎嘛!!甚麼爛捷運甚麼爛政府!!
王八蛋,OOXX三角形的!!下班車怎那麼久!!甚麼爛設計!!

又好比如,
出門遊玩,正玩得盡興的時候,卻下起大雨!!
心情愉悅時----
沒差~玩累了!!去咖啡廳喝杯咖啡吧~休息一下~雨停了繼續瘋狂!!
心情不好時----
夭壽~那A價衰!!這場地怎麼設計的啊!!怎不用個遮雨的!!下雨天不能玩了!!*@#(*@

想必很容易遇到吧...
當心情好的時候,甚麼都沒關係~沒甚麼大不了的!!
上帝既然關上了這扇窗,想必會為你開啟一扇門!!
只需要你感受的到!!發掘的了!! 其實,都可以讓你更快樂更開心!!

這半年來小旅趴趴走的旅行中,
發現很多景點,當你去想這個景點的全部時,沒甚麼大不了,很普通,也就容易失望。
不過,當轉換了心情,
而可以在某部分、某片段、某個框框中的時候,
可以發現它的美!!可以感受到另外一種全然不同的感覺。

好比說...汐止的新山夢湖...
看到它全部的時候,真的很普通..
就只是個蓄水池,整體的感覺跟在台灣中南部看到的農田蓄水池沒甚麼差別!!
不過,當靜下心,你可以發現,在某一小部分其實充滿了浪漫氣息!!
不論是,木橋、小船、鞦韆...都讓人感受到另外一面!!

也許...有點偏題...不過...小旅想說的是...
當心情快樂,很多事情都可以讓你更快樂!!
當心情不好,任何事情帶來的只會更不好!!

最後---分享一篇網路文章

<<學會轉換你的生活態度>> 挺不錯的!!

學會轉換你的生活態度

張貼者:2011年5月31日 下午10:05陳婉茹

學會轉換你的生活態度    吳芝瑩老師整理

 

人生如夢,歲月無情,人活著其實是一種心情;窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼煙雲。記得在一本書裏,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發。

    
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯,當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出惋惜聲。

    
教師指著咖啡杯的碎片說:「你們一定對這只杯子感到惋惜,可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這隻破碎的咖啡杯。」

    
這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。

    
天有不測風雲,人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事卻無法抗拒的。如親人的亡故和各種自然災害,即已成事實,你該如何?只能接受它、適應它。否則,憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而是讓無法抗拒的事實改變了你。

    
很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?其實,誰沒有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;會打開音箱,與歌手一起癡醉;會衝一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊,把積壓的委屈趁機發泄出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了,心裏會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會變的嶄新。

    
在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒,你才會擁有健康的心態,才有可能創造更美好的生活。正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說:如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去……

    
有一句說得好,「一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭……,都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1,那麼一切都將不存在。」

    
因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲得?那就必須有一個快樂的心情,所以,我們要學會釋放壓力,緩解疲勞,改變你的生活態度。




好文章與你分享囉!!

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又兩三天沒有發文了...真的頗懶得@@
這兩天打麻將打到有點手軟腳軟的...哈哈!!
慘的是..又輸不少XD!!

今天也打到凌晨五點才回家...
到十一點醒來才開始整理一下台中之旅的照片...
拖了13天了...囧!!

在一陣子...應該開始會發台中之旅的文章囉...
另外..下個月確定會跑花蓮了..這次會跑三天兩夜...
以..悠閒為主XD!!
看海景、泡溫泉!!!另外還有個正妹陪小旅出去咧~~
整個就是...很期待阿!!

只能說....拭目以待囉!!




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歡迎留言咧!!小旅都會回的唷!!